ダイエット

生姜の効果で健康的に痩せる生姜ダイエット法とは？ 生姜ダイエットと聞いて皆さん今更て思われているのでは ないでしょうか？ しかし、一部の方で知らない方もおられるかも 知れませんので 再度、取り上げたいと思います。 ...

砂糖を入れていないお茶は、いずれも低カロリーでダイエットに向いています。 その中でも茶葉が発酵していればいるほど、ポリフェノールが多くなります。 ポリフェノールによって脂肪分解酵素である「リパーゼ」の活動が活発になるため、 ...